Ananas – Der Stimmungsaufheller

Die Ananas, ein wahres Juwel in den Tropen: Ihre basischen Wirkstoffe und einzelne Neurotransmitter unterstützen die Entsäuerung unseres Körpers und lösen Zufriedenheit aus. In USA wird die Aminosäure Tryptophan unter anderem als Antidepressivum eingesetzt.

Der hohe Gehalt des natürlichen Verdauungsenzyms Bromelain hilft bei der Spaltung von Eiweiß und der vollständigen Verdauung von Mahlzeiten.

Die Ananas ist außerdem ein tolles Lebensmittel für die Entschlackung des Körpers. Wer einmal richtig durchspülen muss, bitte gerne!
Smoothie-Rezeptvorschlag:

Detoxinha
1 Polpinha Ananas
¼ Tasse Wasser
1 Kiwi
2 EL Leinsamen
1 Handvoll Rucola
Etwas Minze
Etwas Ingwer (daumengroß)

Alle Zutaten in den Mixer geben und um, dois, três …die besten Smoothies gibt’s bei Dir!